1. 자연 요법이란?
1. 자연 요법이란?자연 요법(Naturopathy)은 우리 몸이 가진 자연 치유력을 극대화해 건강을 유지하고 회복하는 치료 방법입니다. 화학적 약물이나 인공적인 치료법 대신 허브, 식물, 식이요법, 명상, 운동 등 자연적인 요소를 활용해 신체의 균형을 맞추는 데 초점을 둡니다.이런 자연 요법은 오래전부터 인류가 사용해 온 전통적인 치유법에서 발전해 왔으며, 허브와 식물 기반 치료법은 그중에서도 핵심적인 역할을 합니다. 고대 이집트, 중국, 인도, 그리스 등에서도 허브를 활용한 자연 치유법이 널리 쓰였고, 지금도 대체 의학의 중요한 한 축을 담당하고 있습니다.자연 요법은 단순한 치료 방법을 넘어 예방 의학의 개념을 포함하기도 합니다. 즉, 건강한 생활 습관을 통해 질병을 예방하고, 신체의 자연 치유 능력..
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